おちょこの紹介
初めまして。車必須の地方在住。永遠に自分は若いはず。とどっかで思ってたのに、アラフォーになってびっくりしてます。小学生の子供が2人いる、主婦おちょこです。夫と子供4人暮らし。仲良くやってると私は思ってますが。時々私の笑っちゃうくらいの不安症ワールドに家族を巻きこみ迷惑をかけてます。
性格は正真正銘HSPで、診断を受けたら超絶繊細。こういう自己紹介すると、あーはいはい。HSPって今流行りのね。的な感じかもしれませんね。「ハイリィセンシティブパーソン」って。語呂だけ聞くととめちゃくちゃなんかかっこいいですよね？感受性が豊かって、いいことだとも個人的には思うんです。確かに本読んでても、映画見てても、自然を見ても感動したり、泣けること多いんですよ。感動体験が多いって生きている醍醐味の一つだと思います。その点ではやったね私♪って感じです。（HSPというのは神経症でもあるようですよね、、。確かに私は人からどう思われるかに関しては、かなり神経質なところがあると思います。ほかはめちゃくちゃズボラなんだけど。。コマッタ）
でも、この数年をひとくくりにするならば絶賛つらい時期。色々気にしちゃう性格のせいだけではなく、今は底辺モードで自己肯定感がかなり低い＆社会不安症を併発中。働いていない事でなんだか人と会いづらくなっていき、人と会うのがだんだん怖くなってしまって。これは対人恐怖症！？と気づきました。（調べてみると専業主婦に多いようですね。何も私だけが特別じゃないと知ったらなんだか少しホッとしました。）
この数年つらかった原因は「仕事で悩んでしまう事、お金を稼げない事」です。私は、若い頃から仕事の事ですごく悩むことが多かったです。でもなんとかあの時は若かったからやれていました。そこまで自分の弱さを痛感することはなかったんです。でも、その後、「自分って駄目じゃん」モードに入り込んでいきます。結婚して正社員を辞めてから契約社員→長時間パート社員→短時間パート社員２か所。と経験しましたが、どの場所でも、その仕事を始めたが最後、365日24時間ずっと仕事の事で悩んでいました。（ある意味すご・・・）
【自分の仕事のスピードが遅くて迷惑をかけているのではないか。】
一番気にしていたのはこれです。でも深く掘り下げていくと、「仕事のスピード」というより「自分の存在自体」が迷惑をかけているのではないか。という自分の中での恐れが根底に根強くあると最近気づきました。振り返ると私は小さい頃から、人前に立つと「役に立たなければいけない。」という思いがずっとあった気がします。持って生まれた性質、ものごとの捉え方、育ってきた環境などいろいろなことから、そういう思いが根付いたのでしょう。そんな状態で仕事をすると、とても苦しい。仕事を辞めるサイクルとしては私の場合こんな負のサイクルを繰り返してきました↓
ネガティブな思いから逃れられない。（仕事が出来るようになっても関係なく、ずっと自分は迷惑をかけているのではないかと思っている）→しんどくなって限界をむかえ辞める→自分の事を弱いダメなやつだと思い自信をさらに失う→外に働きだす1歩を踏み出す自信がない→変われない自分を痛感し将来が不安になる→自分の事を弱いダメなやつだと思い自信を・・→以下同じ。おちょこの負のエンドレスワールドへようこそ！
現在は、もう外で働く、人とかかわりながら仕事をするという事に完全に自信を失っています。
（失ってはいるままなのですが、2023年1月またもやパートで復帰することを決めました。1週間ほどでがらりと状況が変わり自分のことなのにビックリ。波はげしすぎやろ状態）
そして将来を不安に感じています。「一人で生きていけるのか私、、、。」状態。でもこのままこの状況でいるのは絶対嫌！もし未来の自分が、人生のメンタルバイオリズムを振り返ったら今は「あの時はつらかったですね」の谷の時かなと。というかそうしたいと思ってます。「あの時がつらい人生の序章でしたね」とはなりたくない。「あの時はつらかったけど、自分には必要な時間だったと思ってます！自分の事、どう生きたらいいかよくわかりましたから☆」って言いたい。インタビュー中。。。？
なので今出来ることをしていこうと思っています。外で働けなくても、（←2023年1月中旬パート復帰することを決めました）人とかかわりながら仕事をしなくても今の私に出来ることがきっとあるはずで、きっと今はそれをする時期なんでしょう。だからこのブログの名前もそんなイメージで「おちょこのupUPDATE」にしました。おちょこ並みのキャパの主婦が日々アップアップしてるけど、UPDATEもしてるよ的な。だじゃれですね☆
この私の状況、やばーって深刻にとらえることも出来ますが、ある意味、ちょっと笑えるなと思うんですよね。実際私の不安妄想、冷静に考えると「よくもそこまで、、笑」っていうことばかりなんですよ。あんまりシリアスなブログになっちゃうと、私底辺から戻ってこれなくなっちゃうと思うので（笑）このブログでは、不安だけど、やや明るめ、軽め～♪にいきたいと思ってます。あ～でも重さあふれでちゃうかもなぁ！ま、それはそれで！そんな時もありましょう！
このブログについて書きたい事
どういうブログにしよっかな～って考えた時に、仕事も安定しない、HSPで、自己肯定感が低い＆不安症って、弱肉強食の自然界ではよわっよわっな存在だと思うんです。でも、そんな弱い存在の私が、自分なりに生きてくのにこれから必要な事、身につけていたほうがいい事はなんだろう。って考えて、
- 強くならなくてもいいけど気持ちをコントロール出来るようになったり、自分でOK！て思えるようになりたい＆最近アラフォーにしてコレステロール値が再検査となり投薬を勧められる事態に。本気で取り組まないといけない体力問題。瘦せるため♪でなく、コレステロール値を下げるために運動します！ってのが切実＝「メンタル＆体力」
- お金と仲良くすることはあきらめない。＝「お金」
- 自分に合った武器が欲しい＝「勉強（資格とか）」
が思いつきました。なのでその3つについて書いていこうと思ってます。
よわっよわな自分が自分なりに生きていく＆アップアップしながらも、ちょっとずつ日々UPDATEするを目標に。こんなよわよわなやつもいるんだ（笑）って安心してもらえたらいいですし、もし同じような気持ちをかかえてる人がいたら、解決策を教えることは私にはできませんが、一緒にあっぷあっぷしながらもUPDATEしていけたら、楽しいじゃん♪って考えてます。